اختلال نقص توجه و بیش فعالی(ADHD)

اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) می‌تواند چالش‌های منحصر به فردی برای کودکان و خانواده‌ها ایجاد کند و اغلب نیازمند روش‌های درمانی تخصصی برای مدیریت علائم و بهبود عملکرد روزانه است. شیوا موفقیان، با بیش از ۱۵ سال تجربه به‌عنوان روان‌درمانگر و بازی‌درمانگر تأییدشده، از رویکردی جامع و مبتنی بر علوم اعصاب برای درمان این اختلالات استفاده می‌کند. تخصص او در سلامت روان کودکان و نوجوانان، امکان ترکیب روش‌های درمانی متنوع برای مدیریت مؤثر اجزای رفتاری و عاطفی ADHD و OCD را فراهم می‌کند.

ADHD و چالش‌های آن
ADHD با دشواری در تمرکز، تکانشگری و بیش‌فعالی مشخص می‌شود. کودکان مبتلا به ADHD اغلب با مشکلاتی مانند سازماندهی، پیروی از دستورات و تنظیم رفتار خود مواجه هستند، که این مسائل می‌تواند عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.

رویکردهای درمانی شیوا موفقیان

• بازی‌درمانی: یکی از استراتژی‌های اصلی شیوا، بازی‌درمانی است که محیطی ساختاریافته و جذاب فراهم می‌کند تا کودکان مهارت‌های خودتنظیمی را توسعه دهند. از طریق بازی هدایت‌شده، او تکنیک‌هایی برای بهبود تمرکز و کاهش رفتارهای تکانشی به کودکان آموزش می‌دهد. این روش همچنین فضایی امن برای تمرین مهارت‌های حل مسئله فراهم می‌کند که برای مدیریت چالش‌های ADHD بسیار مفید است.

• درمان شناختی-رفتاری (CBT): شیوا از CBT برای کمک به کودکان در شناسایی و اصلاح الگوهای فکری ناکارآمد که منجر به رفتارهای تکانشی یا عدم تمرکز می‌شود، استفاده می‌کند. به عنوان مثال، کودکی که به دلیل مشکلات تحصیلی مکرر با کاهش اعتمادبه‌نفس مواجه است، می‌تواند از طریق CBT یاد بگیرد افکار منفی خود را با افکاری مثبت و تقویت‌کننده جایگزین کند.

• استراتژی‌های مدیریت رفتاری: شیوا همچنین روش‌های عملی برای مدیریت توجه را معرفی می‌کند، از جمله تقسیم وظایف به گام‌های کوچک‌تر و استفاده از یادآورهای بصری یا چک‌لیست‌ها.

• درمان‌های مکمل: استفاده از هنر و موسیقی‌درمانی برای بیان عاطفی و تقویت تمرکز و مهارت‌های خودتنظیمی از دیگر رویکردهای جامع او است.

رویکرد جامع و کودک‌محور شیوا نه تنها به کودکان کمک می‌کند تا با چالش‌های ADHD کنار بیایند، بلکه به والدین نیز ابزارهای مؤثری برای مدیریت این شرایط در خانه ارائه می‌دهد.