اضطراب
وقتی نگرانی‌ها فرزندتان را فرا می‌گیرند، حمایت شما همه چیز را تغییر می‌دهد. بگذارید ما به شما کمک کنیم.
اضطراب 
اضطراب در کودکان یک وضعیت پیچیده و چندوجهی است که نیازمند رویکردی دقیق و شخصی‌سازی‌شده است. با بیش از ۱۵ سال تجربه در سلامت روان کودکان و نوجوانان، شیوا موفقیان متخصص در کمک به کودکان برای مدیریت اضطراب از طریق درمان‌های نوآورانه و مبتنی بر شواهد است. تتخصص او به عنوان روان‌درمانگر، بازی‌درمانگر و لایف کوچ دارای مدرک، به او این امکان را می‌دهد تا نیازهای عاطفی و روان‌شناختی مراجعان جوان خود را با عمق و مهارت ویژه‌ای برطرف کند.
یکی از روش‌های اساسی که شیوا به کار می‌گیرد، بازی‌درمانی است. این روش بر پایه درکی استوار است که کودکان اغلب توانایی بیان شفاهی احساسات و نگرانی‌های خود را ندارند. بازی‌درمانی فضایی امن و دوستانه فراهم می‌کند که در آن کودکان می‌توانند احساسات خود را از طریق بازی خلاقانه و تخیلی بیان کنند. با استفاده از اسباب‌بازی‌ها، ابزارهای هنری و دیگر وسایل تعاملی، شیوا موفقیان به کودکان کمک می‌کند تا اضطراب خود را به صورت خارجی بیان کرده و ترس‌های زیرین را به شیوه‌ای طبیعی و غیر تهدیدکننده بررسی کنند. در طول این جلسات، او رفتارها، واکنش‌های عاطفی و الگوهای بازی کودک را مشاهده می‌کند تا منابع اضطراب آن‌ها را شناسایی کند. این اطلاعات پایه‌ای اساسی برای طراحی یک برنامه درمانی فردی است که بهبود و تاب‌آوری را تقویت می‌کند.
علاوه بر بازی‌درمانی، شیوا موفقیان تکنیک‌های درمان شناختی-رفتاری (CBT) را نیز به کار می‌گیرد که به‌ویژه برای کودکانی که با اضطراب مداوم دست‌وپنجه نرم می‌کنند، مؤثر است. CBT به کودکان کمک می‌کند الگوهای فکری منفی را که به اضطراب آن‌ها دامن می‌زند، شناسایی و بازسازی کنند. شیوا با هر کودک به‌طور نزدیک کار می‌کند تا استراتژی‌های مقابله‌ای عملی مانند تمرینات تنفس عمیق، صحبت‌های مثبت با خود و تکنیک‌های حل مسئله را توسعه دهد. او این مفاهیم را به شیوه‌ای مناسب سن کودک و جذاب ارائه می‌دهد و اغلب از ابزارهای تصویری و فعالیت‌های تعاملی استفاده می‌کند تا فهم و یادگیری را تضمین کند. با دسترس‌پذیر کردن این مهارت‌ها، شیوا موفقیان کودکان را توانمند می‌سازد تا نقش فعالی در مدیریت اضطراب خود ایفا کنند.
تخصص شیوا همچنین شامل درمان متمرکز بر راه‌حل است، رویکردی مبتنی بر نقاط قوت که بر توانایی‌های موجود کودک تأکید دارد. به جای تمرکز بر مشکلات، درمان متمرکز بر راه‌حل کودکان را تشویق می‌کند تا آینده مطلوب خود را تصور کرده و اهداف قابل دستیابی تعیین کنند. این روش حس امید و دستاورد را تقویت می‌کند، که برای کودکانی که احساس غرق شدن در اضطراب دارند، به‌ویژه توانمندساز است. شیوا موفقیان با استفاده از مهارت‌های کوچینگ زندگی خود، کودکان را در این فرایند هدایت کرده و به آن‌ها کمک می‌کند به توانایی خود در غلبه بر چالش‌ها اطمینان پیدا کنند. رفتار حمایتی و بدون قضاوت او باعث می‌شود کودکان راحت‌تر در این کار درمانی مشارکت کنند و رابطه‌ای مبتنی بر اعتماد ایجاد شود که برای پیشرفت ضروری است.
برای کودکانی که با اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند، شیوا بر ترکیبی از درمان شناختی-رفتاری (CBT)، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و بازی‌درمانی تمرکز دارد تا مکانیزم‌های مقابله‌ای را ایجاد کند. او تکنیک‌های خاصی دارد که به کودکان کمک می‌کند ترس‌هایشان را غلبه کنند و محرک‌هایی که باعث اضطراب در مدرسه، خانه و محیط‌های اجتماعی می‌شود را مدیریت کنند. این رویکرد جامع کودکان را توانمند می‌کند تا نگرانی‌هایشان را کاهش داده، علائم جسمی را کنترل کنند و با اعتماد به نفس و آرامش بیشتری با چالش‌های روزمره روبرو شوند.
با درک این که اضطراب اغلب کل خانواده را تحت تأثیر قرار می‌دهد، شیوا موفقیان به طور فعال والدین را در فرایند درمانی مشارکت می‌دهد. او جلسات آموزشی و کارگاه‌هایی برای والدین ارائه می‌دهد که ابزارهای عملی برای حمایت از پیشرفت کودکشان را فراهم می‌کند. این جلسات شامل استراتژی‌هایی برای ایجاد محیطی آرام در خانه، مدیریت محرک‌ها و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای آموخته‌شده در درمان است. شیوا بر اهمیت ارتباط باز و روال‌های منظم تأکید می‌کند که برای کودکانی که با اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بسیار حیاتی است. با توانمندسازی والدین برای مشارکت فعال در مسیر بهبودی کودکشان، شیوا موفقیان رویکردی منسجم و حمایتی را تضمین می‌کند که فراتر از جلسات درمانی ادامه می‌یابد.
رویکرد جامع و دلسوزانه شیوا در درمان اضطراب به بسیاری از کودکان و خانواده‌ها کمک کرده است تا آرامش و بهبودی را بیابند. توانایی شیوا موفقیان در ترکیب تکنیک‌های درمانی سنتی با روش‌های نوآورانه مبتنی بر علوم اعصاب، او را در زمینه سلامت روان کودکان متمایز می‌کند. چه در کار یک‌به‌یک با یک کودک یا در همکاری با کل خانواده، شیوا متعهد به تقویت تغییرات پایدار و تاب‌آوری عاطفی است.
